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Attività fisica: I consigli prima di iniziare

10 Gennaio 2025 redazione

Per rimettersi in forma, c’è chi desidera iniziare o riprendere l’attività fisica. Per evitare di farsi male, però, è bene riprendere l’esercizio in maniera graduale e sicura, …

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Il lavoro sedentario non danneggia la schiena

8 Giugno 2022 redazione

Buone notizie per chi rimane legato a un lavoro sedentario: un mega-studio sulle cause del dolore alla schiena esclude ogni associazione fra la prolungata …

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Ogni anno mille decessi per tumore evitabili con attività fisica

14 Gennaio 2021 redazione

Ogni anno, mille decessi sarebbero evitabili con l’attività fisica e sarebbero possibile ridurre del 30% anche il rischio di recidive. Con l’esercizio regolare, anche …

Salute e Benessere

Lo sport aiuta chi soffre di asma

3 Marzo 2020 redazione

In Italia, sono oltre 2 milioni e mezzo le persone che soffrono di asma e per loro fare attività fisica è quasi una medicina, …

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