Salute e Benessere

I disturbi del sonno

La qualità della vita è correlata strettamente alla qualità del sonno e dormire è uno degli atti che influisce maggiormente sulla nostra quotidianità. Una buona dormita, tra le sette e le nove ore, aiuta l’individuo […]

Salute e Benessere

Mal di schiena ‘da Pc’

Negli ultimi anni passiamo sempre più ore davanti al pc e agli smartphone. Che si tratti di uno o dell’altro, schiena curva e posizioni innaturali sono ormai all’ordine del giorno. Per questo, gli episodi di […]

Salute e Benessere

Il Sale

Il Sale è un elemento fondamentale nella dieta anche se, spesso, se ne consuma più del necessario. Ma quanto ne dovremmo assumere? E quali sono i rischi dovuti al consumo eccessivo? Ne parla la dottoressa […]

Salute e Benessere

Singhiozzo e rimedi

Il singhiozzo capita a tutti e, spesso, non sappiamo esattamente da cosa sia provocato: può arrivare dopo aver mangiato e bevuto troppo velocemente oppure dopo aver, involontariamente, ingerito un certo quantitativo d’aria. Ma cos’è il […]