“Non perdere mai di vista le porzioni, soprattutto nel caso di pranzi o cene che prevedono numerose portate. Meglio ridurre la quantità dei cibi …
Cinque pasti al giorno, nel segno dell’equilibrio e della varietà. A colazione, pranzo, cena e spuntini, nel piatto dei più piccoli devono esserci tutti …
Una ricerca dell’University of Technology di Sydney, guidata dalla microbiologa Nural Cokcetin, dimostra che i batteri e alcuni superbatteri siano incapaci di resistere alle …
Perdere chili riduce il rischio di cancro al seno nelle donne over-50 che sono in sovrappeso o obese: più chili di troppo si eliminano, …
I legumi sono, da sempre, alla base dell’alimentazione dei popoli di tutto il Mondo e ogni zona ha il suo cavallo di battaglia: la …
Sono i sei minerali principali per il nostro corpo, quelli determinanti per il suo corretto funzionamento: calcio, cloro, magnesio, fosforo, potassio e sodio. Necessari …
L’autunno porta con sé tutta una serie di cambiamenti: si ricomincia a lavorare, il clima si fa di giorno in giorno più rigido e …
Il gioco d’azzardo patologico (GAP) è una malattia mentale classificata all’interno dei ‘Disturbi del controllo degli impulsi’ secondo il manuale diagnostico DSM IV-TR e …
La salute vien mangiando, soprattutto quando si parla di prevenzione dei tumori. Una ricerca condotta dall’Istituto nazionale francese per la salute e la ricerca …
Più che in passato, la soia sta avendo una grandissima diffusione in Occidente. Ampiamente utilizzata in tutte le sue forme nella cucina cinese e …
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